患了白癜风的患者不仅在身体上受到了伤害，在心理上也受到了严重的创伤。白癜风改变了容貌，身边的人都渐渐远离，时而久之，整个人都失去了信心，变得自卑自闭，郁郁寡欢，对生活也失去了激情，那么，白癜风患者应该保持怎样的心理呢?

广东省中研白癜风医院的**告诉我们：
 

1.保持良好的健康心态
 

白癜风患者要保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
 

2.要学会自我调节
 

作为一名白癜风患者要学会自我调节，在积极治疗的同时，培养健康、良好的心理状态，坦然面对别人的眼光，消除疑虑，不过分关注病情，适当发泄不良情绪，走出自卑自怜的深渊，以开朗豁达的态度面对生活。同时也要积极的配合主治医生的治疗。很多白癜风患者对于这种疾病都存在一定的畏惧心理，白癜风虽然是一种顽固性皮肤病，但并不是治不好的，只要患者积极配合主治医生的治疗，保持良好的心态，对治疗白癜风会起到很大的积极作用。
 

3.消除心理压力
 

治疗白癜风，白癜风患者应当消除心理压力， 进步心理素养。人遇坎坷与磨难时，**消除心理压力并非易事，做到这一点，需患者、家庭和社会的共同 竭力。家庭应 维持祥和的气氛，每当患者心情不畅时，家人要耐心疏导、劝说、 给以 安抚，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对疾病治疗的 自信， 维持平和的心态。同事间要以正确方法 给以关怀和帮助，幸免不必要的询问病情，更不能明知故问，过于频繁询问会惹患者心烦。同他人议论会损害患者自尊心，应禁止同他人议论患者病情。白癜风不是传染病，不传染他人，不要回避看不起患者。重要的是患者自已加强自我心理素养 进步，调整心态，消除心理压力。
 

4.增强体育锻炼
 

患者治疗期间应 维持心情舒爽，不动怒、不生气、不发火， 竭力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，根据自己的 爱好和爱好，选择调整心理状态的方法，如参加体育或音乐等活动。太极拳、太极剑是一项 消息结合的健身运动，有调和气血、养心安神、平衡阴阳的 工效，易学易做，老少 咸宜。最好晨起参加群体活动，在老师指导下专心学习**更好。患病期间应 留意劳逸结合，**充足的睡眠，有规律的饮食、工作及休息。

所以，白癜风患者不必如此自卑，想要恢复自信，应该保持着积极的心态，选择治疗白癜风的医院进行检查治疗，根治了白癜风，才能换回以前美丽的容颜。在这里，广东省中研白癜风医院做到了，此医院治疗好了众多的白癜风患者，赢得了白癜风患者的信赖，你可以拨打我们的热线电话020-89886120或者**【在线**】直接与**沟通，了解更多的关于白癜风治疗的知识和指导，祝你早日**!