脖子和脸上都长了白癜风，对患者来说是个不小的打击，正因如此更需要重视护理和治疗，避免白斑进一步发展。
1、要保持乐观情绪：现如今的患者是面临着生活中各种压力，如学习，求职，交际等多方面的，因此，难免的会心理及精神上出现负担，从而出现不良心理病症，如失落、压抑、紧张过度等等不良情绪状态。如果患者长期处于这种心理症状白癜风患者病情不但没有**，反而会加重病情，因此，白癜风患者要学会缓解压力，排除不良心理情绪，多参与一些有意义的户外活动很是重要。
2、应注意自身饮食：都知道，保持健康的生活习惯也会防御各种疾病入侵的关键，因此，对于目前正在被白癜风疾病困扰的患者，生活中注意养成良好的生活习惯就很是重要，尤其是饮食方面，患者应注意健康饮食，合理食膳，避免偏食，挑食等，**身体所需的影响物质能得到及时的补充，还可多食用一些黑色素食物，有助于黑色素的合成。
3、应注意日常锻炼：患者不注意就会导致机体免疫下降，功能絮乱，再加上其他因素的影响而导致白癜风疾病的病发，甚至是加重该病，从而影响到患者的治**果。因此，建议患者要积极参与日常的户外活动，加强身体的锻炼，提高机体免疫力，以利于白癜风疾病的治疗**。
每日医患问答：
医生：除了擦药和吃药有没别的治疗方法了?
患者：手上，前几天发了三个在屁股上，但是面积不大，发的不多
患者：没有
医生：这个说明白癜风还是在发展中的阶段， 吃药和擦药是比较单的治疗方法。 长期使用**也会产生**依赖性和耐药性
