凡事预则立，不预则废，对于疾病而言更是如此。对于白癜风这一有形的形象杀手而言更是如此，对于颈部白癜风而言，如何避免白癜风影响形象，如何预防白癜风是我们必须要考虑的事情。预防好白癜风，要想真正解决白癜风这一难题，需要全社会及全人类的共同努力，积极宣传普及白癜风预防保健知识，不断提高大众对白癜风的认识，来采取多种预防白癜风的手段，保持愉快的心情，遵循科学的生活方式和饮食习惯，真正从根本上解决这一人类的大敌。那么如何预防颈部白癜风好呢?
 

1、避免环境、食品污染对人体的损害，人口的迅速增长与工业的**发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些**的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。
 

2、减少紫外光的辐射。颈部是直接接触阳光的地方，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以**。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

3、减少有害物的接触。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按**规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这也是白癜风的预防措施之一。
 

4、减少自呼吸道吸入的有害物。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
 

5、合理饮食。日常生活中应多食用高蛋白、高能量的食物，如豆类食品像豆浆、豆腐、绿豆、黄豆、黑豆，坚果类食品如花生、核桃，多食用铜元素含量高的食物如小米、杏、柿、玉米，少吃或不吃维C含量高的食品如西红柿、桔子、柚子、山楂等。
 

6、缓解心理压力。现代社会竞争激烈，相当一部分患者患上白癜风与心理压力离不开，我们要进行适当的心理疏导、安慰和关怀，减轻思想负担，避免不良刺激，让其心情舒畅、愉快，积极配合治疗，有利于健康身体的养成，也能避免白癜风的患发。
 

温馨提示：从现在开始，就改变我们的不良习惯，关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯。预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。为健康投资，努力做一个健康的人，才能更好的去奋斗。》》》患了颈部白癜风应该如何治疗好?****好好了解一下