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秋季的到来,白癜风患者都做了哪些防护的措施呢?

发布时间:2016-08-26        来源:广东省中研白癜风医院

白癜风最早期的症状

一旦过了夏季白癜风的发展趋于稳定,这也让很多白白患者松了一口气,可以说此时正式治疗白癜风的好时机,但是在治疗的同时也不能忽略护理工作,那么秋季,我们应该如何做好白癜风的护理工作呢?
 


 

适度晒太阳。白癜风患者不能暴晒,但和煦的阳光对白白的康复是有益处的。秋季阳光,较为温和,紫外线并不强烈,患者可以选在中午前后照射。专家提醒:患者根据阳光的强弱自己调整日照的时间,一遍减少强烈的阳光对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用,但切记,阳光毒烈的时候,做好防晒工作。
 

饮食以清淡为主。多吃蔬菜,少吃辛辣刺激性食品,像黑豆、黑芝麻、枸杞、鸭肉、鹅肉……等这些养肾的食物可多吃,另外还可以多吃干果,如核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等坚果类类食物,秋季干燥,多喝水,补充皮肤水分。
 

锻炼身体。适量运动有助于增强免疫力,调节情绪,进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所,减少有害气体的吸入。但白癜风患者切记,在运动中应避免造成外伤。
 

培养兴趣爱好,做好情绪调控。良好的情绪是治疗白癜风的良好,凉爽的秋季摆脱了夏日的燥热,也让人们心情舒畅了不少。所以患者朋友们可以通过培养某方面的兴趣爱好,来转移对白白的注意力,也能达到修身养性,保持平和心态的作用。家人切记,将自己的消极情绪传递给患者。
 

广东省中研白癜风研究院中西医结合祛白推广专家刘淑芸表示,白癜风一定要越早治疗越好。白白患者选择一项适合自己的,专业科学的治疗手段是治愈的关键。
 

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