一旦过了夏季白癜风的发展趋于稳定，这也让很多白白患者松了一口气，可以说此时正式治疗白癜风的好时机，但是在治疗的同时也不能忽略护理工作，那么秋季，我们应该如何做好白癜风的护理工作呢?
 

适度晒太阳。白癜风患者不能暴晒，但和煦的阳光对白白的**是有益处的。秋季阳光，较为温和，紫外线并不强烈，患者可以选在中午前后照射。**提醒：患者根据阳光的强弱自己调整日照的时间，一遍减少强烈的阳光对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用，但切记，阳光毒烈的时候，做好防晒工作。
 

饮食以清淡为主。多吃蔬菜，少吃辛辣刺激性食品，像黑豆、黑芝麻、枸杞、鸭肉、鹅肉……等这些养肾的食物可多吃，另外还可以多吃干果，如核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等坚果类类食物，秋季干燥，多喝水，补充皮肤水分。
 

锻炼身体。适量运动有助于增强免疫力，调节情绪，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。但白癜风患者切记，在运动中应避免造成外伤。
 

培养兴趣爱好，做好情绪调控。良好的情绪是治疗白癜风的良好，凉爽的秋季**了夏日的燥热，也让人们心情舒畅了不少。所以患者朋友们可以通过培养某方面的兴趣爱好，来转移对白白的注意力，也能达到修身养性，保持平和心态的作用。家人切记，将自己的消极情绪传递给患者。
 

广东省中研白癜风**中西医结合******刘淑芸表示，白癜风一定要越早治疗越好。白白患者选择一项适合自己的，**科学的治疗手段是**的关键。